Летние сборы по боксу для детей
При поддержке Федерации бокса России
Центр Прогресса бокса | 15 июня
Цели тренировочного сбора
Данный сбор направлен на комплексное развитие спортсменов и является важным этапом подготовки к предстоящему спортивномусезону.
Развитие скоростно-силовых качеств необходимо для повышения эффективности соревновательной деятельности.
Подготовка спортсменов к предстоящему соревновательному году с постепенным увеличением тренировочных нагрузок.
Оставить заявку
Развитие скоростно-силовых качеств необходимо для повышения эффективности соревновательной деятельности.
Подготовка спортсменов к предстоящему соревновательному году с постепенным увеличением тренировочных нагрузок.
Сборы для детей 7-17 (10 дней)
- В стоимость включено проживание в 3-4 местных номерах, трехразовое питание по системе шведский стол, по 2 тренировки ежедневно на улице и в зале, сауна.Консультации с тренерами Соколовой и Гаврилиным, организация досуга в свободное время.
Особенности тренировочного процесса
Тренировки проводятся по поэтапному плану с обязательным контролем нагрузки и восстановлением. В программу включены упражнения на развитие силы,скорости, координации и выносливости. Особое внимание уделяется технике выполнения упражнения и безопасности спортсменов.
Для достижения лучших результатов предусмотрены индивидуальные корректировки программы тренировок с учётом прогресса и физического состояния каждого спортсмена. Помимо спортивной подготовки, большое внимание уделяется формированию личностных качеств.
В условиях тренировочного сбора спортсмены учатся взаимодействовать друг с другом, работать в команде и поддерживать партнёров. Они самостоятельно выстраивают
коммуникацию, решают бытовые и организационные вопросы. Это помогает им стать более сплочёнными и готовыми к соревнованиям.
В первый день тренировочного сбора будет проведено тестирование с фиксацией исходных результатов.
По завершении сборов будет проведено контрольное тестирование для оценки прогресса и достигнутых результатов спортсменов.
Полученные данные позволят скорректировать тренировочные программы для каждого спортсмена.
Это поможет достичь более высоких результатов в предстоящих соревнованиях.
Для достижения лучших результатов предусмотрены индивидуальные корректировки программы тренировок с учётом прогресса и физического состояния каждого спортсмена. Помимо спортивной подготовки, большое внимание уделяется формированию личностных качеств.
В условиях тренировочного сбора спортсмены учатся взаимодействовать друг с другом, работать в команде и поддерживать партнёров. Они самостоятельно выстраивают
коммуникацию, решают бытовые и организационные вопросы. Это помогает им стать более сплочёнными и готовыми к соревнованиям.
В первый день тренировочного сбора будет проведено тестирование с фиксацией исходных результатов.
По завершении сборов будет проведено контрольное тестирование для оценки прогресса и достигнутых результатов спортсменов.
Полученные данные позволят скорректировать тренировочные программы для каждого спортсмена.
Это поможет достичь более высоких результатов в предстоящих соревнованиях.
Тренерский состав
- Гаврилин Евгений ВикторовичТренерМастер спорта по боксу. Проводит групповые и индивидуальные тренировки для всех возрастов. Подготовка к соревнованиям и постановка правильного удара. ОФП с элементами бокса для девушек. Авторская современная методика снижения веса и поддержания жизненного тонуса.
- Соколова Наталья АнатольевнаТренерМастер спорта России по боксу.
Член команды сборной России , Москвы .
двукратный призер чемпионата
России 2023, 2024 гг, многократная чемпионка г. Москвы, призер , финалист международных соревнований «Балкан», «Кубок Нефтяных стран»победительница различных всероссийских соревнований по боксу.
Необходимое снаряжение и личные принадлежности
1. Две пары кроссовок (для зала и улицы) являются необходимым снаряжением.
2. Для полноценного тренинга также потребуются скакалка и фитнес-резинка.
3. Рекомендуется иметь набор удобной обуви для разных видов активности.
4. Также стоит взять с собой средства для ухода за волосами, соответствующие вашему типу.
5. Резиновый эспандер (для младших спортсменов: натяжение от 1–10 кг; для старших юношей: от 2–15 кг) и дополнительный эспандер для турника с жёсткостью 10–30 кг также необходимы.
6. Сменная спортивная одежда (с учётом количества тренировок) и принадлежности для личной гигиены являются обязательными личными принадлежностями.
7. Настольные игры (по желанию) также включены в список личных вещей.
2. Для полноценного тренинга также потребуются скакалка и фитнес-резинка.
3. Рекомендуется иметь набор удобной обуви для разных видов активности.
4. Также стоит взять с собой средства для ухода за волосами, соответствующие вашему типу.
5. Резиновый эспандер (для младших спортсменов: натяжение от 1–10 кг; для старших юношей: от 2–15 кг) и дополнительный эспандер для турника с жёсткостью 10–30 кг также необходимы.
6. Сменная спортивная одежда (с учётом количества тренировок) и принадлежности для личной гигиены являются обязательными личными принадлежностями.
7. Настольные игры (по желанию) также включены в список личных вещей.
Условия проживания и стоимость
- Стоимость сборов, которые будут проходить в Парк-Отеле Покровское составляет 65 000. Проживание в комфортных условиях с доступом ко всей инфраструктуре.
- В стоимость включено проживание в 3-4 местных номерах, трехразовое питание по системе шведский стол, по 2 тренировки ежедневно на улице и в зале, сауна.
- Консультации с тренерами Соколовой и Гаврилиным, организация досуга в свободное время.
- Заезд/Выезд 15.06.2026-26.06.2026
Парк-Отель Покровское -
это 33 гектара леса, современные номера и коттеджи, банкетные залы, спортивные залы, футбольные поля и родниковое озеро с пляжем
Место сбора группы
15 июня / м.Электрозаводская, Рабфаковский переулок, 3с1, Центр Прогресса Бокса
Все участники должны прийти на место сбора к 9.00.
Все участники должны прийти на место сбора к 9.00.
Записаться на сборы
+7 926 085 17 04
centrboksa@yandex.ru
centrboksa@yandex.ru
Следите за нашими новостями в социальных сетях!